您的当前位置:首页 > 运动养生 > 月经不调,双花调经茶,黑胡椒鸡蛋,乌鸡枸杞汤,黑木耳红枣汤,杞子莲子山药羹,益母草黑豆汤,藕节茜草汤,茅根藕汁 正文
时间:2024-09-29 06:57:56 来源:网络整理 编辑:运动养生
1、双花调经茶玫瑰花10克,月季花10克,佛手5克,红茶 5克。前3味均可在中药房买到粗制品,将上四味放入杯子中,然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟,就可饮服。每次月经来潮前一周,代茶频饮。适用于舌苔暗紫
玫瑰花10克,不调月季花10克,双花佛手5克,调经豆汤红茶 5克。茶黑草黑前3味均可在中药房买到粗制品,胡椒红枣将上四味放入杯子中,鸡蛋然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟,乌鸡就可饮服。枸杞根藕每次月经来潮前一周,汤黑汤杞汤茅代茶频饮。木耳适用于舌苔暗紫的莲山血瘀性痛经。
2、藕节黑胡椒鸡蛋
新鲜鸡蛋一枚,茜草白胡椒 6粒。月经药羹益母将鸡蛋小心地敲碎一个小洞,白胡椒装入鸡蛋内,然后将小洞用面粉皮封好后放入一碗内隔水蒸20分钟。每次月经来潮前一周,每天吃一个蛋。适用于寒湿凝滞性痛经。
3、乌鸡枸杞汤
乌骨鸡50克,枸杞子 15克。先将乌骨鸡洗净后炖熟,然后放入枸杞子再煮15分钟左右。每天可吃1次。适用于月经先后不定期。
4、黑木耳红枣汤
黑木耳 50克,红枣 20个,红糖50克。先将黑木耳用温水泡发,剪去蒂部并洗净后与洗净的红枣一起炖烂,然后放入红糖再煮10分钟左右。每次月经来潮前一周,每天可吃1~2次。 适用于月经后期。
5、杞子莲子山药羹
新鲜鸡蛋一枚,白胡椒 6粒。将鸡蛋小心地敲碎一个小洞,白胡椒装入鸡蛋内,然后将小洞用面粉皮封好后放入一碗内隔水蒸20分钟。每次月经来潮前一周,每天吃一个蛋。适用于寒湿凝滞性痛经。
6、藕节茜草汤
适用于寒湿凝滞性痛经。藕节5个,茜草炭20克,红糖30克 。将藕节洗净劈碎,和茜草炭一起入沙锅内煎煮20分钟,然后加红糖。每次月经来潮时,每天可吃1~2次。适用于月经量多、崩漏。
7、茅根藕汁
鲜茅根100克,鲜藕 100克 。将鲜茅根和藕洗净切碎,一起放入锅内煎煮20分钟,取汁。每次月经来潮前一周,代茶频饮。适用于月经量多、崩漏。
8、益母草黑豆汤
益母草50克,黑豆50克 ,红糖30克。将益母草和黑豆一起放入沙锅内煎煮20分钟,然后加红糖。服食时加一匙黄酒。每天喝1~2次。适用于闭经。
秋季养生多吃菌类 这些菌菇不能少2024-09-29 06:22
孕妇贫血吃什么食物?什么样的食物对孕妇的贫血有帮助?2024-09-29 05:35
血糖可能是减肥的拦路虎2024-09-29 05:19
保肝养肝的食物有哪些?养肝护肝吃什么好?2024-09-29 05:13
溶血栓疗法溶血栓疗法2024-09-29 04:55
健身小白:找到一个优秀教练,才是变瘦的“捷径”!2024-09-29 04:31
小狗拉肚子吃什么药?小狗便秘怎么办?2024-09-29 04:23
生酮菜谱有哪些?生酮减肥吃什么掉秤最快?2024-09-29 04:19
正确的四季养生,健康生活从此开始2024-09-29 04:19
姜片生姜的七大功效与作用您知道吗2024-09-29 04:17
中风的康复治疗方法 中风患者如何康复2024-09-29 06:18
小叶榕干浸膏小叶榕干浸膏的作用 小叶榕干浸膏是寒咳还是热咳2024-09-29 06:00
四季养生汤的做法大全?这个季节喝什么汤对身体最好2024-09-29 05:56
三七粉可以美白淡斑吗 常见的美白和淡斑方法2024-09-29 05:41
男性检查一般要多少钱?男性健康检查需要多少钱?2024-09-29 05:31
宝宝拉稀水怎么办?应该怎么处理宝宝拉稀的情况?2024-09-29 05:02
春季养生小知识有哪些?春季养生最主要的是养什么?2024-09-29 05:00
中央气象台中央气象台4月24日6时继续发布强对流天气蓝色预警2024-09-29 04:52
川芎粉川芎粉的作用与功效2024-09-29 04:45
春季养生小知识有哪些?春季养生最主要的是养什么?2024-09-29 04:11